(часть первая – из-за чего люди ссорятся)

Нас разделяет мгла ненужных слов,
Туман обиды, чьи-то пересуды:
И вот – забиты тромбами сосуды;
Лежит парализованной любовь.

Стал ледяным когда-то страстный взгляд
И контур губ презрительно надломлен,
И дух единства был жестоко сломлен....
Души кричащей горек звукоряд.

Танцуем ссоры злобную кадриль;
Искрят, сшибаясь, кремни двух амбиций…
И нет бы нам, глупцам, остановиться!..
Но, нет…, мы рушим наше счастье в пыль.
( неизвестный автор)

Без ссор прожить нельзя! С этим утверждением согласится большинство людей на нашей планете. Ссоры как детские болезни сопутствуют семейной жизни. Но можно переболеть в легкой форме, а можно и осложнения получить.
Из-за чего люди ссорятся? Вот всего лишь десять самых типичных причин разлада между супругами.

1. Уже после первой брачной ночи перед молодоженами возникает вопрос: кто будет мыть посуду? (возможны варианты: кто вынесет мусор? кто купит хлеб? и т.д.) и, если об этом не договориться сразу в доброжелательной форме, то проблема эта, раздутая от «собственной значимости», злорадно будет преследовать супругов аж до золотой свадьбы.

2. Привычки и предпочтения есть у каждого. Но то, что казалось до свадьбы лишь милой причудой (например, привычка выковыривать изюм из булочек), в законном браке неожиданно начинает раздражать. Пресловутый незакрытый тюбик зубной пасты, кочующая по всей квартире чашка с чайным пакетиком или бесконечные телефонные разговоры могут послужить поводом нешуточных ссор. И как говорят психологи, если таких раздражающих привычек 2-3, то стоит уже задуматься о наличии семейного кризиса.

3. Вопросы воспитания любимого чада – еще один краеугольный камень, способный привести к гражданской войне даже в дружной, казалось бы ,семье. Каждый из родителей в своих взглядах исходит из собственного детского опыта, строя модель либо по подобию своей семьи, либо вопреки ее законам, если детские воспоминания не так сладки. И наивно надеяться, что кальки представлений о воспитании мамы и папы идеально совпадут друг с другом.

4. Ссоры из-за денег по статистике занимают первое место. Жена, как правило, недовольна заработком мужа, его всегда не хватает даже на «самое необходимое», считает она. И, несмотря на то, что зарплата мужа увеличивается, ее все равно мало на пропорционально возрастающие запросы. Не мешает иногда перечитывать сказку о золотой рыбке.

5. Муж, как правило, недоволен тем, как жена тратит заработанные им в поте лица деньги. По его мнению, совершенно необязательно покупать туфли под каждую сумочку, а новую сумочку под каждое платье. И в этом с ним можно согласиться, если не брать во внимание, что женщина – существо загадочное, и порой она чувствует себя счастливой лишь, когда ее белье и бантик на туфельке идеально совпадают по цвету и безукоризненно подходят к ее глазам. Но справедливости ради надо сказать, что умная женщина никогда не будет доводить все это до абсурда.

6. Муж все время на работе – это тоже испытание для любящей жены. Она, конечно, все понимает и даже может быть гордится втайне своим ненаглядным, но чувствам ведь не прикажешь. Она скучает и обижается, и неизбежно начинает упрекать мужа в отсутствии внимания к ней.

7. Ревность – это вообще страшный монстр, способный похлеще термитов выгрызть изнутри дерево семейного счастья. Лишь доверие и откровенные разговоры между супругами могут служить ядохимикатами против этого паразита.

8. Бутылочка пива в пятницу вечером да несколько рюмочек в субботу – с этого может начинаться семейная катастрофа. Но даже если мужчина не выходит за разумные пределы в употреблении спиртного, алкогольные выходные способны провоцировать женщину на скандалы.

9. Внедрение в семейную жизнь всех модных теорий в образе жизни и, особенно, в питании – не меньшая угроза домашнему спокойствию.
Горстка одуванчиков на завтрак, а на ужин кучка морской капусты с щепоткой соевого мяса возмутит практически любого мужа. Только всеобщее (!) желание экспериментов не способно нарушить семейную гармонию.

10. Чересчур активные, внедряющиеся без спроса на чужую территорию тещи, свекрови и прочие родственники, и даже друзья, могут выступить в роли проснувшихся вулканов и устроить порой очень разрушительные «семьятрясения».

Этот незавидный список можно было бы продолжать и продолжать, ведь еще со времен Льва Толстого известно, что «все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». И, несмотря на огромное количество причин для разногласий, советов для любящих мужей и жен совсем немного: уважение к чужому мнению, такт и задушевные разговоры друг с другом. И тогда вашему красавцу-лайнеру семейного счастья не страшны никакие шторма и бури в океане жизни.

Мы встретились, и через панцирь льда
Пробился робко первый тёплый лучик.
И умирающей любви вдруг стало лучше!
Звучит молитвой: «Я люблю тебя»!
(тот же неизвестный автор)

Анатомия ссоры

( часть вторая – последствия ссор)

Семейные ссоры опасны для жизни

Редкие легкие ссоры безвредны – считают ученые. Как и любой дозированный стресс, будь то даже радиация, если он не превышает
пяти процентов от допустимого уровня, то даже благотворно сказывается на организме, выступая в роли тренинга для иммунитета. Таковы последние результаты исследований.
Но если ссоры частые и продолжительные, или очень бурные, то это уже серьезный фактор риска ухудшения здоровья супругов.
Американские ученые из университета Огайо (Ohio State University)
провели серию экспериментов. В исследовании приняли участи 42 семейные пары в возрасте от 22 до 77 лет. Участникам искусственно нанесли на руках вакуумным насосом раны в виде пузырей. Затем эти раны проверяли дважды. Первый раз – когда супруги жили и общались дружелюбно, и второй – когда они ссорились. Раны на теле мужа или жены заживали гораздо медленнее, если они разговаривали на повышенных тонах. В целом же процессы заживления ран при 30 минутах «родственного» стресса замедлялись в среднем на 50%.
Как поясняют ученые, ссора замедляет на поврежденном участке образование противовоспалительных цитокинов – молекул белка, производимых белыми клетками крови. Именно цитокины играют ключевую роль на ранних стадиях заживления. Такой вывод позволяет утверждать, что стресс снижает иммунитет, а этот фактор, в свою очередь, существенно замедляет процессы выздоровления. А для супругов, имеющих серьезные хронические заболевания, психологический климат в семье – это вообще вопрос жизни и смерти. Например, люди с проблемами в сердечно-сосудистой системе, живущие в атмосфере частых семейных конфликтов, имеют в два раза больше шансов умереть от осложнений, которые могут последовать после обострения болезни – инсульта или инфаркта.

Так что всем известная поговорка «милые бранятся - только тешатся», к сожалению, не соответствует действительным последствиям семейных ссор. К тому же, как оказалось, и бурное примирение не так уж и безопасно. Есть мнение ученых, что после «заключения мира» иммунная система начинает наверстывать упущенное. И содержание цитокинов нарастает. Но настолько стремительно, что их уровень становится слишком высоким. А это может спровоцировать сердечный приступ, диабет, артрит и даже рак.

Еще один вывод ученых заключается в том, что ссора бьет по здоровью супругов вне зависимости от ее тяжести. Как и при продолжительном скандале, так и при короткой стычке, спустя несколько часов, в организме женщины все еще сохраняется вредное повышенное содержание гормонов.

Исследователи из Института поведенческой медицины в Огайо провели еще один эксперимент, который заключался в том, что супругам предлагали заполнить анкету, а затем наедине обсудить проблемные для их семьи темы. Через какое-то время мужчины и женщины начинали спорить и ссориться. Анализы крови, взятые у них в это время, показали, что тактика «ухода» мужа от конфликта еще более выводит жену из себя, провоцируя все больший выброс гормонов, то есть чем сильнее расхождение между накалом отрицательных эмоций женщины и уровнем реакции мужчины, тем существеннее влияние конфликта на здоровье слабой половины человечества. И единственный способ снизить наносимый ссорой вред – это не избегать разговора и прийти к соглашению.
Агрессивное общение между супругами оказывает сильное негативное влияние и на детей, причем не только на психику. Британские ученые обследовали 6500 подростков и считают, что дети – свидетели постоянных родительских ссор болеют гораздо чаще, да и ростом они ниже в среднем на 10 см, чем их сверстники из благополучных семей, потому что при стрессе в детском организме вырабатывается меньше гормонов роста.

Оценив все эти, мягко говоря, не радующие последствия семейных ссор, естественным образом возникает закономерный вопрос: а не лучше ли жить одному? И здесь учеными заготовлен ответ, не обещающий долгой и здоровой жизни. Дело в том, что одиночество тоже вредно, особенно для мужчин, они хуже приспособлены для одиночного плавания. В первую очередь это выражается в отсутствии маломальского регулярного секса. «А люди, живущие без секса, - считает физиолог Эмилио Чиурлиа, - подвергают свою жизнь риску так же, как курильщики и диабетики. Более половины обследованных мною мужчин, лишенных регулярной половой жизни, страдали гипертонией и разными болезнями сердца».

«Секс полезен во всех отношениях, - соглашается профессор Пери Барлет из Квинслендского института мозга (Австралия). Он обнаружил, что секс помогает организму создавать и питать новые нервные клетки мозга. И поддерживает его работоспособность. А это, по сути, равносильно омоложению. - Регулярная и активная половая жизнь, - объясняет профессор, - стимулирует выработку вещества под названием пролактин, которое и отвечает за образование новых нервных клеток».
А где еще можно рассчитывать на регулярный секс, причем с любимым человеком, как не в семье!

Еще один довод в правомерность утверждения, что жизнь в одиночку - не панацея от вредных последствий ссор и конфликтов, заключается в том, что даже если вы избавлены от портящей вам жизнь второй половины, вряд ли у вас нет и начальника. А конфликты в «корпоративной семье» по последствиям бывают даже более жестокими, чем скандалы с мужем или женой.

Финские ученые изучили почти 7 тысяч британских служащих.
- Больше половины опрошенных, - говорит руководитель исследования Мика Кивимаки из Института гигиены труда, - уверяли, что их начальники - сволочи и самодуры. Не учитывают точку зрения подчиненных, плюют на их предложения, принимают решения, не советуясь, ругаются, унижая достоинство.

Получается, что такие деспотичные начальники буквально крадут годы жизни и здоровья у своих подчиненных, ведь, как показали исследования, те действительно страдают от несправедливости. У «обиженных», как правило, независимо от возраста и даже от зарплаты развивались сердечно-сосудистые заболевания, угрожающие жизни. И, наоборот, у справедливых начальников подчиненные сохраняли здоровье до самой пенсии. Хотя многие из них курили и выпивали.

Так что женитесь и выходите замуж, будет хоть кому пожаловаться на начальника. Любите и цените друг друга, и, как хрупкий хрусталь, берегите семейное спокойствие. Ведь это одна из тропок к долгой, здоровой и счастливой жизни.

Ольга Татарникова

x-woman@bk.ru